MIVEL ÓVHATUK GYERMEKEINK IMMUNRENDSZERÉT? - AZ AYURVEDA SZERINT



Az őszi-téli időszakban gyermekeink fokozottabban ki vannak téve a felső légúti megbetegedéseknek, vírusoknak. Hogyan vigyázzunk rájuk?

Itt van néhány javaslat, mely segíthet megerősíteni a gyermek immunrendszerét!


Rengeteg zöldség – gyümölcs



Ugye, ezt kéne, de mi van, ha válogatnak, vagy épp nem eszik? Érdemes megpróbálni turmixot készíteni,  legtöbbször észre sem veszik, hogy egy kis almalében van egy kis sárgarépa- vagy  épp céklalé. A különböző turmixokról itt már írtunk. És itt is olvashatnak.

Mozogni – mozogni – mozogni! És persze a friss levegőn.

Ez nemcsak egészséges, de a fölösleges energiájukat is le tudják vezetni. Óvjuk tehát őket a sok gép előtti üléstől, számítógépes játékoktól. Ehhez nekünk, magunknak is ki kell mozdulni, de egy kis közös gyermekeinkkel szoros kapcsolatot is fűz közöttünk.

Természetes immunerősítők bevitele!
Egyik a méz, mely nemcsak természetes antibiotikum, de sok aminosavat, enzimet, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz. Segíti az anyagcserét, elősegíti a vérképzést, erősíti a szívizmot, fertőtlenít.

Aludjon eleget a gyerek!
Alapfeltétel a gyermek fejlődése szempontjából. A növekedési hormon termelődéséhez sok alvásra van szükségük. Az óvodás korú gyerekeknek napi 10-12 óra alvásra van szükségük, a kisiskolásoknak kb. 10 órára, később 8-9 óra kell a megfelelő pihenéshez. Ez persze egyénenként eltérhet, de figyeljünk rá, hogy a külön programok ne az alvás kárára menjenek!
 


Csírátlanítsd a gyerekszoba levegőjét is!
A natúr teafa- vagy citromolaj aromamécsessel párologtatva nagyon jól megtisztítja a levegőt és megöli a csírákat. Szellőztessünk, majd 3-4 csepp illóolaj segítségével sterilizálhatjuk a gyerekszobát.




És végül, de nagyon nem utolsó sorban... az egészséges bélflóra egyenlő az erősebb immunrendszerrel..
Az ép bélflóra az erős immunrendszer alapja. Ha gyógyszert (antibiotikumot) kell szednie a gyereknek, az káros lehet a bélflórára. Az antibiotikumok ugyanis kiirthatják a jótékony baktériumokat is. De ettől függetlenül is érdemes figyelni a bélflóránkat.

Mindemellett, egy olyan terméket is ajánlunk, mint az Ayura Probio-herb, mely az előbb felsorolt jó tanácsok közül több megvalósításában is segítséget nyújthat.

http://ayurvedshop.hu/ayurveda-termekek/ayura-herbal-italok-143/juice-felek-172/ayura-probio-herb-juice-458


A legmodernebb NANO technológiával készült, teljes körű támogatást nyújts az egészség megőrzéséhez, illetve, betegség esetén - a legyengült immunrendszert erősíti.  
Gondosan válogatott Dél – Kelet Ázsiában honos gyógynövényekből áll, vegyszer és tartósítószer mentes, kettős fermentációval készült.
Íze kellemes – így gyerekek is boldogan fogyasszák, és fogyasztásával a megfelelő támogatást is megkapja szervezetük a harmonikus működéshez.

Népszerű bejegyzések